Saúde e Esportes

Moda fitness
Veja por que a moda fitness está em alta! + Dicas para o dia a dia
Moda e Beleza 23 de julho de 2021
Confortável e prática, a moda fitness não é mais exclusividade das academias. Saiba como usar as peças esportivas no dia a dia!
Imagem de uma garota fazendo exercícios de musculação em casa.
Confira exercícios de musculação para fazer em casa!
Saúde e Esportes 28 de maio de 2021
Fazer exercícios de musculação em casa não só é possível, como pode ser bem simples! Veja algumas opções para fortalecer o corpo.
Imagem de uma mulher fazendo exercícios em casa.
Exercícios para fazer em casa: 9 dicas para malhar em casa
Saúde e Esportes 19 de maio de 2021
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Imagem de uma mulher comendo vegetais, uma forma como emagrecer em casa.
Como emagrecer em casa: 9 dicas para ter uma vida mais saudável
Saúde e Esportes 17 de maio de 2021
Você quer perder peso, mas não sabe como emagrecer em casa e de uma forma saudável? Confira 9 dicas práticas!
mulher em posição de yoga sobre um tapete de exercícios com um cachorro a seu lado
Yoga para iniciantes: como começar a prática de yoga
Desenvolvimento Pessoal 16 de abril de 2021
Quer praticar yoga, mas não sabe como? Separamos algumas dicas e posturas de yoga para iniciantes para você começar. Confira!
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O que é aromaterapia? Benefícios dos óleos essenciais
Desenvolvimento Pessoal 23 de fevereiro de 2021
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